現在では非常に多くのサプリメントがあり、栄養素を補うためのサプリメントから、特定の効果を目的としたサプリメントまで、様々な用途で使用されています。みなさんも効率よくサプリメントを利用し、健康的な日常生活を送ってみませんか。

サプリメントについて

みなさんの日ごろの生活の中でも目にするサプリメント。すでに愛用している方も多いかもしれませんね。
現在では非常に多くのサプリメントの種類があります。普段の食事などでは摂取しきれない栄養素を補うためのサプリメントから、特定の効果を目的としたサプリメントまで、様々な用途で使用されています。

サプリメントとは、アメリカでの食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメントと呼ばれる言葉の訳語です。日常生活で不足しがちなビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養素を補助するためや、ハーブなどの成分による薬用効果が目的の食品です。
その他、生薬・酵素・ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがあり、 栄養補助食品や健康補助食品と呼ばれたりしています。
ちなみに日本では、サプリメントは健康食品と俗称され法的には食品の区分に入ります。

本来サプリメントは、体に不足した栄養素を補充するために用いられていました。
しかし1990年頃から、日本での健康意識の高まりや、テレビの健康番組での紹介によってサプリメントの世間への認識が広まり、健康ブームのようなことがありました。
また日本での法の整備や規制緩和などがあり、現在では日本でも一大市場となっています。

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